В нашем интервью с Александром читайте зачем актеру работать со своим телом, как заложить правильный фундамент и почему тело — один из важнейших актерских ...
Изначальная функция танца — выражение эмоциональной жизни используя слаженные движения. Древние люди отмечали танцами многие важные события своей жизни: рождение, смерть, война. С помощью различных танцев они выражали свои пожелания о дожде, о солнечном свете, о плодородии, о защите и прощении.
Танцуя, мы не только получаем массу удовольствия, более упругое и гибкое тело, воспитываем стрессоустойчивость, но и эффективно тренируем сердечно-сосудистую систему, повышаем общий тонус организма и иммунитет, становимся более выносливыми. Танец — это идеальный способ научиться управлять своим телом.
Во время танца часто требуются доли секунды для решения на то или иное действие, что активизирует сразу несколько функций мозга — кинестетическую, рациональную, музыкальную и эмоциональную. Впоследствии это вызывает увеличение нейронных соединений, а значит, и повышает интеллект.
Танцы помогают понять собственное тело и самого себя. Регулярные занятия танцами снижают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В этом плане они эффективнее тренировок на велотренажере и беговой дорожке. Танцы помогают худеть не менее эффективно, чем кардиотренировки.
Самое важное в танце — расслабиться. Гимнастика учит контролировать тело, тянуть носок, держать спину идеально ровной. А в танце важно отдаться сиюминутной энергии, почувствовать музыку и найти внутренний отклик на нее. Истинная красота — это уверенность и наслаждение собой.
Танцы способствуют появлению хорошей осанки и грациозной походки, ускоряют обмен веществ, тренируют вестибулярный аппарат, что, конечно пригодится и в обычной жизни, а тем более при занятиях экстремальными видами спорта (водные или зимние лыжи, прыжки с парашютом и т. д).
Что такое танец и зачем нам учиться танцевать? Люди начали танцевать очень давно, выражая свои эмоции, переживания, призывая богов, пытаясь ...
Занятия танцами не только развивают музыкальность, но и помогают воспитать силу волю, коммуникабельность и развить творческий потенциал. Действительно, многие исследования психологов доказали, что дети, занимающиеся танцами, добиваются больших успехов в учебе, чем их сверстники, а также опережают их в общем развитии.
Что современного в современном танце и чем отличается танец модерн от постмодерна? И — главное — почему люди танцуют, сколько они себя помнят? Мария Титова ...
Именно танец позволяет выплеснуть всю негативную энергию, накопившуюся в течение дня, а также дать свободу своим внутренним переживаниям и энергии, снять стресс ...
Еще один важный повод заняться танцами — это духовное развитие. Танец облагораживает человека, вдохновляет, ведет к гармонии, уравновешенности и ...
Зачем заниматься танцами? Танцы — не только один из самых комфортных видов физической нагрузки, но также возможность сбросить стресс и запастись ...
Занятия хореографией открывают широкие возможности для самопознания. Физическая активность отлично стимулирует работу мозга: люди, которые занимаются танцами, ...
Зачем ребенку танцы? ; 1. Физическое здоровья ; 2. Коммуникабельность ; 3. Развитие чувства ритма и музыкальности ; 4. Развитие внутреннего мира ; 5. Воспитания ...
– Танец откликается сразу на много человеческих потребностей. Это красиво, это дает возможность общаться, быть среди людей. И это движение, ведь двигаться ...