Калорийность вареной картошки составляет 82 ккал на 100 г. Указанная порция продукта содержит 2 г белков, 0,4 г жиров и почти 17 г углеводов. Энергетическая ...
Калорийность картошки зависит от способа приготовления:Сырая картошка содержит 70 калорий на 100 грамм.Вареная картошка содержит 82 калории на 100 грамм.Картофель фри содержит 301 калорию на 100 грамм.Отварная картошка содержит 86 калорий на 100 грамм.Молодая отварная картошка содержит 78 калорий на 100 грамм.
Как и любые углеводы, не рекомендуется есть картофель на ночь, а также готовить его в большом количестве масла. На диете самым полезным вариантом будет картофель, отваренный в мундире и охлажденный. Добавьте к этому свежие овощи, немного оливкового масла, зелень — и вы получите готовое сбалансированное блюдо.
Картофель (2 средних) содержит 347 калорий.21 авг. 2007 г.
Точная калорийность картофеля зависит от сорта. В среднем для 100 г продукта этот показатель составляет около 76 ккал. Указанная порция картошки содержит 2 ...
Картофель в мундире = 77 кКал · Отварной картофель или вареный = 80 кКал · Вареный картофель со сливочным маслом = 127 кКал · Вареный картофель с растительным ...
Калорийность 100 граммов картофеля (из которых 2,1 г белка, жиров 0,1 г и углеводов 17,5 г) составляет 77 кКал или 322 кДж.
Калорийность картофеля. Калорийность картофеля составляет 76 ккал на 100 грамм продукта. Состав и полезные свойства картофеля. Картофель большей частью ...
Нутриент, Количество, Норма** ; Калорийность, 77 кКал, 1684 кКал ; Белки, 2 г, 76 г ; Жиры, 0.4 г, 56 г ; Углеводы, 16.3 г, 219 г ...
16 февр. 2021 г. — 100 грамм картофеля содержат 76 ккал. Это невысокая цифра. Но она возрастает при его кулинарной обработке. Энергетическая ценность картофеля фри ...
20 окт. 2022 г. — Картошка — продукт отнюдь не диетический. Но дело даже не в калорийности (всего 77 ккал на 100 г продукта), а в том, что у корнеплода довольно ...
Высокая калорийность сырого картофеля (в 1 штуке содержится ~70 ккал, а в 100 г – ~76 ккал) обусловлена значительным содержанием углеводов, в основном крахмала.