8 окт. 2023 г. — Звезда бодибилдинга Илья Голем (Ефимчук) рассказал о своём ежедневном рационе. В свои 35 лет при росте 1,85 метра мужчина весит около 158 кг ...
גּוֹלֶם, gōlem) — мифическое антропоморфное существо в еврейской мифологии, полностью созданное из неживой материи, обычно глины или грязи. В Псалмах и средневековых писаниях слово «голем» использовалось как термин для аморфного, бесформенного материала. Рабби Лев оживляет голема.
Имя, фамилия: Илья Ефимчук / Illia Yefimchyk; · Псевдоним в спортивном мире: Илья ГОЛЕМ Ефимчук / Illia GOLEM Yefimchyk; · Место рождения: Республика Беларусь; ...
2 июн. 2021 г. — Илья Ефимчук родился в 1988 году в Белоруссии, ему 32 года. В 18 лет он переехал в Чехию. Там прожил 12 лет. Он пробовал разные виды спорта, но ...
3 мар. 2021 г. — Но не так давно в команде 5% NUTRITION появился новый участник, Илья Ефимчук по прозвищу ГОЛЕМ. Многие считают Илью копией Рича и действительно, ...
Один из самых ярких и огромных бодибилдеров с международным авторитетом Илья «Голем» Ефимчук проходит функциональную диагностику.16 нояб. 2022 г.
4 мар. 2022 г. — Илья Голем (Ефимчук) родом из Беларуси, родился в 1988 году. В возрасте двенадцати лет с семьей эмигрировал в Чехию. В этой европейской стране ...
Илья Голем Ефимчук — медийная звезда бодибилдинга. Занимаясь как любитель, он достиг высот, которые не под силу многим профессионалам.
Илья Golem Ефимчук (Illia GOLEM Yefimchyk) — популярный белорусский бодибилдер, автор собственной линейки спортивной одежды Golem Sports Wear, блогер и ...
8 нояб. 2022 г. — Илья Голем (Ефимчук) родился в небольшом городке в Белоруссии в 1988 году. Он по-настоящему огромен: его рост 185 см, вес 180 кг, бицепс 64 см.